La avena es considerada uno de los cereales más completos y saludables. Es baja en calorías, rica en grasas saludables, vitaminas, minerales, oligoelements y fibra. Por otro lado, el calcio nos ayuda a fortalecer los músculos, los huesos y los dientes.
En este caso, el calcio lo aporta una alga marina muy rica en magnesio y otros minerales denominada 'Lithothamnium calcareum', que se extrae de las costas atlánticas.
