1. Lavar las frutas. Trocear la papaya y las frutas rojas más gordas.
2. Aplastar la pulpa del aguacate, para que haga de base, y repartir las frutas por encima.
3. Trocear los frutos secos, mezclarlo con las semillas y ponerlos encima de las frutas. Añadir una cucharadita de espirulina y un chorro de jarabe de agave o de miel.