Taller 'Menjar bé per viure millor'

Actualment, l’alimentació se situa en una posició central en qüestions de salut i qualitat de vida, els múltiples estils de vida van acompanyats de múltiples maneres d’alimentar-se. Hi ha qui segueix dietes basades en la proteïna animal; d'altres segueixen dietes que l’exclouen totalment, i d’altres busquen l’equilibri entre una cosa i l’altra. La nutricionista Cristina Viader explica en aquest taller com una alimentació equilibrada i planificada pot millorar la nostra qualitat de vida. En aquesta xerrada també podem aprendre a planificar un menú setmanal per afrontar el dia a dia. De 19.30 a 21.30 h.